鳟鱼去皮,炸至表面微黄
锅中留油,加入辣椒面,花椒,葱姜蒜爆香。
加入鳟鱼条,加水至鱼身没入水中,加入生抽跟干白,大火烧开,转小火炖10来分钟。
趁炖鱼的时间,另起锅把红甜椒与西兰花炒熟(葱姜蒜爆锅,少许盐)
鱼锅少许糖,两撮,转大火收汁。
将鱼盛出,菜装盘,浇入汤汁,放入香菜