菠菜番茄蛋花汤

菠菜番茄蛋花汤的做法
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菠菜番茄蛋花汤的做法说明

营养又好吃

菠菜番茄蛋花汤的食材和调料

菠菜根据人数定
鸡蛋3
胡萝卜半根
西红柿半颗
适量
两小片

菠菜番茄蛋花汤的做法步骤

  1. 第1步.

    烧开水,烫菠菜,去草酸,捞出备用

  2. 第2步.

    热锅,放入西红柿,油,我习惯先放西红柿,怕油溅。压汁,继续放胡萝卜丁,炒熟,后放葱姜,炸锅

  3. 第3步.

    放入水,煮开,将打散的鸡蛋转圈到入,等待后可关火,将菠菜切段后放入汤中

  4. 第4步.

    放入盐,鸡精,香油。搅拌后方可出锅

小贴士

菠菜中草酸要去掉,不要煮太久。西红柿要压出汁。

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