美容甜羹

美容甜羹的做法
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美容甜羹的做法说明

天气凉了就要吃热呼呼的甜羹~即充胶原蛋白又补血~♪( ´θ`)ノ

美容甜羹的食材和调料

皂角米30g~40g
大枣4
枸杞适量
银耳半个
莲子(可选)
适量
50g

美容甜羹的做法步骤

  1. 第1步.美容甜羹的做法步骤 第1步

    将莲子、桃胶、银耳、皂角米泡水5小时以上,或者睡前泡好第二天就直接可以用了

  2. 第2步.美容甜羹的做法步骤 第2步

    拿电饭煲来煮会很省时间。泡好后将银耳撕成小片,再放入莲子、桃胶、皂角米,倒入水后按下煮饭的按键不用盖盖子,等到水涨了之后换到保温阶段盖上盖子焖2~3小时,最后再放入大枣、枸杞、冰糖

  3. 第3步.美容甜羹的做法步骤 第3步

    完成~

小贴士

皂角米、桃胶、银耳泡水后会变的很大,一定要注意不要泡太多!!!

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