银耳富有天然植物性胶质，而且具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品哦。
银耳提前一晚冷水充分泡发，除去根蒂。
锅内加水烧开，放入银耳、杏仁、冰糖，大火熬20分钟，转小火熬2小时。
放入木瓜，再熬40分钟，出胶即可。
1银耳一定要冷水泡发7、8小时以上，充分泡发才好出胶。
