5分钟 清新西芹色拉

5分钟 清新西芹色拉的做法
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5分钟 清新西芹色拉的做法说明

一个人的简餐,简单健康美味!

5分钟 清新西芹色拉的食材和调料

鸡蛋1只
西芹1颗
甜豌豆1把
黑胡椒粒
海盐
橄榄油
老醋

5分钟 清新西芹色拉的做法步骤

  1. 第1步.5分钟 清新西芹色拉的做法步骤 第1步

    鸡蛋洗干净,小锅冷水煮鸡蛋,设好时间5分钟。同时凉一碗冷开水在冰箱。

  2. 第2步.

    洗西芹,摘去老叶子,抽掉西芹茎背后的经脉

  3. 第3步.

    西芹1cm见长的斜块

  4. 第4步.

    以上三步骤在3分钟左右完成。这时煮鸡蛋水应该沸腾了,西芹倒入煮鸡蛋锅子里过水1分钟,同时可加甜豌豆、甜玉米……

  5. 第5步.

    5分钟到后,将植物捞出过冰水(就是之前放冰箱的凉白开,不用太冰)这样西芹的口感比较脆。同时鸡蛋过凉水后拨开

  6. 第6步.5分钟 清新西芹色拉的做法步骤 第6步

    用筛子将西芹等植物的凉水沥干,放入鸡蛋,加海盐,胡椒粒,老醋,橄榄油拌匀即可

小贴士

5分钟煮出来的是温泉蛋,喜欢口感老的多煮几分钟

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