夏日里清爽的小炒，在大鱼大肉旁边不起眼的小菜却比鱼肉更吸引人。健康食谱居家必备
水烧开西兰花焯水
锅里倒油，热后放入葱姜蒜和红尖椒炒香
倒入西兰花翻炒
快出锅时候再放蒜，倒料酒撒鸡精
快出锅时候放蒜味道更浓喜欢脆脆的话少炒一点，因为焯过水很好熟
