飘香莜面卷

飘香莜面卷的做法
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飘香莜面卷的做法说明

莜面是健康的粗粮,含有丰富的纤维素和维生素,同时又低热量,容易增加饱腹感,吃了不容易发胖,把莜面做成卷,蒸来吃,既好看又好吃!

飘香莜面卷的食材和调料

莜面
食用油
生抽
白醋

飘香莜面卷的做法步骤

  1. 第1步.飘香莜面卷的做法步骤 第1步

    将莜面用热水和匀,一定要热水。

  2. 第2步.飘香莜面卷的做法步骤 第2步

    和面至光滑,醒面十分钟

  3. 第3步.飘香莜面卷的做法步骤 第3步

    取拇指大一小团

  4. 第4步.飘香莜面卷的做法步骤 第4步

    揉至一头大一头小

  5. 第5步.飘香莜面卷的做法步骤 第5步

    从大头开始向细的方向搓

  6. 第6步.飘香莜面卷的做法步骤 第6步

    搓成薄片

  7. 第7步.飘香莜面卷的做法步骤 第7步

    用两个指头夹住,一卷就是一圈,这样就做好一个啦!上笼,上汽后大火蒸17分钟

  8. 第8步.飘香莜面卷的做法步骤 第8步

    调汁。蒜泥用热油泼一下,然后倒入酱油、醋、盐,即可。

  9. 第9步.飘香莜面卷的做法步骤 第9步

    然后就可以享受满满的幸福啦!

小贴士

蒸好的莜面要马上分开,否则就很粘了。

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