元气红豆花生排骨汤

元气红豆花生排骨汤的做法
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元气红豆花生排骨汤的做法说明

女生喝这个来补气血,元气满满有木有??!!

元气红豆花生排骨汤的食材和调料

排骨250
花生适量
红豆适量
百合适量
少许
少许

元气红豆花生排骨汤的做法步骤

  1. 第1步.

    买超市里的猪大排或者是脊骨,选骨肉相当比例的,不要太肥的,洗净过沸水去除血水

  2. 第2步.

    红豆花生百合等提前两个小时泡上

  3. 第3步.

    将以上材料加适量水全部放进陶瓷煲中,隔水炖一到两个小时

  4. 第4步.元气红豆花生排骨汤的做法步骤 第4步

    炖到肉和花生软烂了,加少许盐和鸡精,盛碗享用啦!

小贴士

盐一定要等到汤炖好了才能放哦,否则肉会变老

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