中文名：红糖姜水主要食材：红糖，姜口味：甜，辣功效：补血养颜，温胃驱寒。女孩子月经期痛经有助于缓和作用。
姜片切好备用
准备红糖，锅里加水。然后倒入水中与姜片同煮十分钟左右，可以熬粘一点。根据个人口感选择
不能太热喝。温热就可以了。大功告成～
楼主常年痛经。红糖有效利于女性活血补血。煮成水比直接吃红糖更利于吸收。也可以加点红枣。比较简单实用
