营养清炒西兰花

营养清炒西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   搅拌鸡蛋，加入盐，西兰花切小朵，火腿切片，备用。

2. 第2步.

   烧水 放入西兰花绰水捞出备用。

3. 第3步.

   放油，先炒鸡蛋，注意不能炒太久 刚成型时盛出，再翻炒火腿片，最后将西兰花鸡蛋一起翻炒，加少量盐，不宜多炒，出锅。