木耳有清肠减肥的功效!女孩子吃了好!凉拌木耳属于木耳最好的吃法!爽口清脆!
将木耳用停水泡上半天!让木耳发起来!清洗干净后,烧开水烫一下木耳!烫好后迅速放到凉水里!
清洗尖椒!(圆的长的那种最好)将尖椒切丁,胡萝卜和黄瓜切丝!拍几半蒜剁碎!
捞出木耳放在容器里!尖椒丁和胡萝卜丝,黄瓜丝,蒜沫放到容器里!加盐,糖,醋,鸡精,香油,花椒油(有专门卖的!买不到也没关系,将花椒放到碗里,锅里烧些油,油热后倒入碗里,花椒油变出来了),将所有调料搅拌开一盘爽口的凉拌木耳就成功了!