无面粉香蕉热香饼(banana pancake)

无面粉香蕉热香饼(banana pancake)的做法
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无面粉香蕉热香饼(banana pancake)的做法说明

早餐的重要性就不多说了,而香蕉其实是非!常!好!的早餐食品。
香蕉卡路里低,有很多纤维、钾和镁;钾可以防止血压上升、消水肿,而镁又有消除疲劳的效果。所以大家可以多吃噢!

(分享菜谱和做饭经验的微信号:iyouyanwei)

无面粉香蕉热香饼(banana pancake)的食材和调料

香蕉2个
鸡蛋4个

无面粉香蕉热香饼(banana pancake)的做法步骤

  1. 第1步.无面粉香蕉热香饼(banana pancake)的做法步骤 第1步

    把香蕉用勺子碾成香蕉泥后,打鸡蛋进去,搅拌均匀;

  2. 第2步.

    用中高火预热平底锅,加入油涂满整个锅后倒入一点和好的香蕉泥;

  3. 第3步.无面粉香蕉热香饼(banana pancake)的做法步骤 第3步

    饼的边边开始变色的时候就可以轻轻翻面,再煎几十秒就可以啦。

小贴士

1. 因为没有加面粉,这个简化版的热香饼没有那么干、比较软和湿润。
2. 甜度取决于香蕉有多熟。

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