用创意搅打一杯营养

用创意搅打一杯营养的做法

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用创意搅打一杯营养的做法说明

那些来不及下厨房
没时间好好吃饭的日子
只好在深夜里
把各种水果蔬菜
乱丢进小小的mixer里
打成一杯杯
充满奇怪创意的
Green Smoothie

用创意搅打一杯营养的食材和调料

水果
蔬菜
果汁
牛奶or酸奶or乳酸菌

用创意搅打一杯营养的做法步骤

第1步.
切水果

第2步.
切蔬菜

第3步.
材料丢进mixer

第4步.
盖盖儿、按下电源开关

第5步.
倒进杯子、开动

第6步.
推荐组合1 番茄+西生菜+黄瓜

第7步.
推荐组合2 西生菜+橘子+苹果汁

第8步.
推荐组合3 香蕉+胡萝卜+酸奶+酸奶饮料

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