
秋季是非常干燥的季节,炖上一碗银耳桃胶皂角米汤,为我们的肌肤补补水,美美容吧!

准备材料银耳桃胶皂角米还有蔓越莓

桃胶泡发时间较长,因为有杂质,这是未泡发的,别看只有这么一点,泡发起来很多,千万不能加太多

未泡发的银耳感觉很美

泡发的皂角米,一般泡发五小时即可

泡发的银耳,一般五个小时即可

泡发的桃胶,一般十五个小时,期间换水去除杂质

所有材料泡发洗净之后放进高压锅,水的量以盖过所有材料最佳,不能放太多

高压锅叮的一声就好啦,我用的是煲汤功能哦

口感很糯哦,秋季一定要尝试给自己煲一碗这样的养生汤!