健康少油煎茄盒

健康少油煎茄盒的做法步骤

1. 第1步.

   先做好摆盘，黄瓜花和胡萝卜花

2. 第2步.

   肉末加鸡蛋酱油胡椒粉胡萝卜蘑菇碎搅拌

3. 第3步.

   茄子切段，中间不切开，把肉末加进去

4. 第4步.

   面粉加生粉和水成炸浆

5. 第5步.

   放油。

6. 第6步.

   煎好啦

7. 第7步.

   最后，用糖、酱油、姜蒜做汁淋上去就好啦