紫薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。不过,紫薯比红薯难消化,消化不好的小宝宝要少吃啊!
准备好材料
将事前蒸好的紫薯去皮,碾碎,不用特别细,和面时可以二次加工的噢!
取温水适量,放入发酵粉搅拌。水温不要过高过低,手指感觉温温就行。
将紫薯放入面粉中,加酵母水和匀,面团光滑即可!
面团光滑,盖上湿笼布,盖上锅盖,让面醒好。
室温25度左右要2个小时,现在北方气温稍凉,我放了大概3个多小时!
醒好的面团会增大1.5倍左右,里面充满气泡。
将面团揉匀,不粘手,可以撒适量面粉。类似做饺子,切成小块。
再将每小块分成6小份,1个做花蕊,要小一点。其他五个擀成圆形,如图依次摆好,从花蕊卷起。
卷成如图,中间切开,便成两顿玫瑰。
玫瑰花一朵
还有给我家宝贝压的k猫
做好生馒头胚子。然后锅内加水,待水烧开。
水开后,放入生馒头,注意留空间噢,馒头遇热会变大噢!
15分钟后就可以喽!
我用发酵粉发面,但是在做模型时,我放了一点点实用碱,揉匀。这样蒸出来的馒头口感会更好,有老酵面蒸出来的口感噢!生馒头造型做好后,再冷水做锅,待水烧开再放入馒头,这样馒头醒的比较好,而且蒸出来外表很光滑!