桃胶银耳炖牛奶燕窝

桃胶银耳炖牛奶燕窝的做法
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桃胶银耳炖牛奶燕窝的做法说明

秋季干燥,这几天喉咙痛~~燕窝,桃胶,银耳滋阴养颜~莲子百合,清肺润肺,润燥~~牛奶~~~哎呀~~反正就是超滋润的炖品

桃胶银耳炖牛奶燕窝的食材和调料

燕窝
莲子
百合
银耳
牛奶
红糖

桃胶银耳炖牛奶燕窝的做法步骤

  1. 第1步.

    桃胶泡发十二小时,中途换水去杂质

  2. 第2步.

    燕窝泡发十小时,中途换水去杂质

  3. 第3步.

    莲子百合银耳泡发五小时

  4. 第4步.

    莲子百合银耳加少量炖一小时至软糯,加燕窝桃胶红糖再炖四十分钟~

  5. 第5步.

    最后加牛奶即可

小贴士

其实量什么的,我一直都不在意~

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