荫瓜蒸银鳕鱼#快手菜#

荫瓜蒸银鳕鱼#快手菜#的做法
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荫瓜蒸银鳕鱼#快手菜#的做法说明

之前在台湾吃过几次,对于荫瓜的味道一直念念不忘,前两天逛台湾超市,发现有卖小罐的荫瓜,果断带回家Y(^_^)Y这个菜做起来非常简便又快捷,而且蒸菜吃起来也比较健康~

荫瓜蒸银鳕鱼#快手菜#的食材和调料

鳕鱼约300g
荫瓜一块
少许
料酒一汤匙
食用油一汤匙

荫瓜蒸银鳕鱼#快手菜#的做法步骤

  1. 第1步.荫瓜蒸银鳕鱼#快手菜#的做法步骤 第1步

    鳕鱼洗净,用厨房纸擦干表面水份;我是从超市买的大包装冷冻鳕鱼,所以为了方便,回来后把每一块都单独用保鲜膜包上放进冷藏,每次吃时拿出一块提前放到保鲜层慢慢解冻……话说海鲜类的食材,解冻时最好都在冰箱保鲜层进行,室温下更容易滋生细菌……啊~有点跑题了,对手指ing……呃,那个…鳕鱼啊,对!新鲜的,洗净、擦干表面水份;冷冻的,冲水、洗净表面、化冻、擦干表面水份。

  2. 第2步.荫瓜蒸银鳕鱼#快手菜#的做法步骤 第2步

    用干净的筷子取出一些荫瓜,放到处理好的鳕鱼上;如果取出是大块的,可以用刀略微切碎。

  3. 第3步.荫瓜蒸银鳕鱼#快手菜#的做法步骤 第3步

    接着把葱姜切丝,叠放到荫瓜上,然后倒入料酒后,再加一茶匙酱荫瓜里的汁;PS.我用了台湾料理米酒,没有的话,料酒也ok。

  4. 第4步.荫瓜蒸银鳕鱼#快手菜#的做法步骤 第4步

    用锅把油加热,直接淋到葱姜上面;其实这一步是为了激发葱姜的香味,并且用热油使鱼肉收缩,吃起来更紧实更有口感~当然,你要是比我还懒,这一步可以省略。另外请忽略锅底的颜色,不是懒,是懒得去买钢丝球。

  5. 第5步.荫瓜蒸银鳕鱼#快手菜#的做法步骤 第5步

    包锡纸;为的是蒸的时候不让蒸锅水份跑进去,影响鱼肉的口感。

  6. 第6步.荫瓜蒸银鳕鱼#快手菜#的做法步骤 第6步

    上锅蒸啦~锅开后大火蒸25分钟就可以啦!我为了偷懒,跟米饭一起丢进电锅了(^◇^)

  7. 第7步.荫瓜蒸银鳕鱼#快手菜#的做法步骤 第7步

    塔啦~完成啦!出锅的时候手抖,把汤汁撒掉了,所以,端出时,请记得戴隔热手套……

小贴士

是的,这个菜不需要再额外放盐了,酱荫瓜的咸味足够啦~
荫瓜到底是什么瓜?这个我也不清楚,问了度娘,回答也是各种神奇……问了台湾人,他们也说不清……总之它看起来很像广东煲汤的那种的白苦瓜,酱荫瓜的口感是软软的,咸中带点微甜,跟肉类一起烹调,会增加食材的鲜味……所以,还有一道荫瓜蒸肉饼也是我的大爱

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