糖醋排骨,黑芝麻版(孕期补钙)

糖醋排骨,黑芝麻版(孕期补钙)的做法
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糖醋排骨,黑芝麻版(孕期补钙)的食材和调料

小肋排或排骨750g
芝麻适量
3大片
2棵
酱油3汤匙
5汤匙
4汤匙
柠檬汁1汤匙
米酒1汤匙
1汤匙
2汤匙
3汤匙

糖醋排骨,黑芝麻版(孕期补钙)的做法步骤

  1. 第1步.

    排骨用水泡一下,洗干净,锅烧加水,放姜葱煮开,下排骨再次煮来,等一分钟左右,等排骨没有血了,取出用凉水洗净,晾干一下。

  2. 第2步.

    把酱油,醋,水全部和3汤匙糖(留1汤匙)到一个小奶锅(小锅子)。倒入排骨翻动一下等排骨都染色,开火煮,期间开盖翻动两次,中火到剩下少许汁,喜欢可以多留点。

  3. 第3步.糖醋排骨,黑芝麻版(孕期补钙)的做法步骤 第3步

    加入柠檬汁,糖,油,再煮一下等糖融化,可以装盘了,撒上葱花和芝麻!ok!

小贴士

孕期经常想吐,可以吃些酸甜的东西开胃,黑芝麻可以补钙,铁,有DHA对宝宝好!

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