百合炒鱼扣

百合炒鱼扣的做法
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百合炒鱼扣的食材和调料

鱼扣半斤
百合2包
红椒
荷兰豆10条左右即可
蚝油

百合炒鱼扣的做法步骤

  1. 第1步.百合炒鱼扣的做法步骤 第1步

    1.鱼扣用盐醋搓洗干净备用

  2. 第2步.百合炒鱼扣的做法步骤 第2步

    2.百合取出分散成片

  3. 第3步.百合炒鱼扣的做法步骤 第3步

    料头

  4. 第4步.百合炒鱼扣的做法步骤 第4步

    3.鱼扣用盐,料酒,姜片拌匀腌制半个小时至两个小时都行

  5. 第5步.百合炒鱼扣的做法步骤 第5步

    4.起锅烧水,分别把百合,荷兰豆,鱼扣飞水备用

  6. 第6步.百合炒鱼扣的做法步骤 第6步

  7. 第7步.百合炒鱼扣的做法步骤 第7步

    起锅下油,100度左右放入鱼扣拉油倒出沥干,留一点油爆香料头,再下荷兰豆和百合和鱼扣翻炒,撒料酒,调入基本味和蚝油,胡椒粉,麻油翻炒,最后用生粉水勾芡即可

小贴士

基本味:盐,糖,味精   生粉水:水加生粉调开

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