最近比较干燥，喝水喝茶还是觉得干燥，早晚来一碗，滋润起来
简单的食材，红枣洗干净对半剪开去核。
先泡泡水，差不多变一大朵软软时把硬硬的心子去掉，撕开入锅，其余红枣莲子冰糖同时落锅。
水加到锅的3／2。炖吧〜炖个5小时左右差不多就好了，开关到保温，第二天起来就是早饭啦
糯糯的甜甜的滋润哦
1：可以添加枸杞子、各类水果等等，根据大家的口味。2：用傻瓜锅炖最方便。3：一朵的量大约能分4碗的量
