香甜黑米奶昔～快手营养又低卡

香甜黑米奶昔～快手营养又低卡的做法步骤

1. 第1步.

   先煮一锅黑米糯米饭，米要浸泡8个小时左右。煮到合适的软硬程度，趁热加入适量白糖拌匀，根据自己口味，我不喜欢很甜就加得不多。

2. 第2步.

   在搅拌杯倒入牛奶。根据你的胃口倒喔。

3. 第3步.

   放入黑米饭，喜欢厚的就多倒点。

4. 第4步.

   然后用搅拌机搅打几下，只要几十秒，美味的奶昔就好啦。

5. 第5步.

   倒进杯子，开动吧，很好喝喔。