我这做的是火腿鸡蛋包菜饭 二个人的量，火腿3根，鸡蛋2个，包菜适量 盐，鸡粉，黑胡椒粉适量
把材料切好，洗好，把剩饭放进微波炉3分钟，热锅倒进一汤匙油，把打好的鸡蛋倒进去，稍一翻炒成块把饭倒进去，火腿跟包菜一起倒进去翻炒均匀，让饭多接触一下锅气加入调料就可出锅了
这样炒的菜饭不油腻而粒粒分明^%^纯属自娱自乐写的菜谱，别骂我，别笑我，别拍我，别喷我哦^&^我不求人家看，但写是我的自由，认为不靠谱的一笑而过吧
