太极丹青

太极丹青的做法
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太极丹青的做法说明

飞哥出品。青红乃阴阳之道,既不上火又有营养,无热量,膳食纤维丰富,富含维生素能够增加肠道蠕动,适合减肥。

太极丹青的食材和调料

菠菜
紫甘蓝

太极丹青的做法步骤

  1. 第1步.太极丹青的做法步骤 第1步

    将菠菜打泥后,沥干水份。

  2. 第2步.太极丹青的做法步骤 第2步

    紫甘蓝打泥、沥干

  3. 第3步.太极丹青的做法步骤 第3步

    取一个碗,中间铺一张锡纸,隔开。将锡纸弄成S型,再将两份菜泥分别倒入,做出太极造型。

  4. 第4步.太极丹青的做法步骤 第4步

    上笼蒸10分钟,出锅后撒上糖即可。

小贴士

我的菜泥是做翡翠水饺剩下的,既健康又不浪费。

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