简单的养颜补血茶

简单的养颜补血茶的做法
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简单的养颜补血茶的做法说明

秋天比较干燥,没事喝点花茶养颜补血挺好的~
量少,也不至于太补哦~

简单的养颜补血茶的食材和调料

黄芪适量
红枣适量
枸杞适量
玫瑰花适量

简单的养颜补血茶的做法步骤

  1. 第1步.简单的养颜补血茶的做法步骤 第1步

    材料准备好洗干净。

  2. 第2步.简单的养颜补血茶的做法步骤 第2步

    加入适量清水,煮开后继续小火煮15分钟即可。

小贴士

可加入适量冰糖,我喜欢喝甜的,我会加入冰糖的哦,总觉得甜的比较滋润些~
月经过后感到身体较虚时,可把玫瑰花换成姜片,快煮好时加入红糖即可,此茶补血暖身。

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