鸡胸肉烤蔬菜（减肥版）

鸡胸肉烤蔬菜（减肥版）的做法步骤

1. 第1步.

   所有蔬菜洗净切成小块，鸡胸肉觉得腥的可以拿料酒腌一下

2. 第2步.

   打一个鸡蛋，里面加上胡椒粉和生抽。

3. 第3步.

   烤盘铺上一层生菜，再把鸡胸肉放到刚刚打好的鸡蛋汁里稍微裹一层放在生菜叶上

4. 第4步.

   继续放生菜以及其他各种切成小块的蔬菜铺在上面

5. 第5步.

   剩余鸡蛋液浇在铺好的蔬菜上。烤箱预热5分钟，放入烤盘180度上下加热15分钟

6. 第6步.

   15分钟到了在蔬菜上挤上一点番茄酱或者辣椒酱，再烤5分钟，出锅就可以直接吃了！吃到盘底基本是鸡蛋羹的口感，别提多棒了！！减肥福利！！