早起喝一一碗姜汤再出门,暖暖的,很舒服。
烧水
生姜切丝,下锅
红枣切开,与枸杞(5、6粒就可以)一起放入
放入两勺红糖
山药去皮切小块,最后放入
前后一共熬二十分钟左右
水开后改用小火就可以,大火只会快速蒸发水分,起不到熬汤的作用。