可能是最好吃的燕窝做法

可能是最好吃的燕窝做法的做法
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可能是最好吃的燕窝做法的做法说明

我在印尼生活三年多,最大的感受就是华人无论多大年纪,保养都特别注意,皮肤红润紧致又细腻。对于他们来说,燕窝是天天都要吃的日常食疗佳品。

东西好是一方面,价格也亲民,是普通老百姓就能消费得起的,然而似乎任何东西,到了中国,价格就翻好多倍的来,没法理解…

好了,不多说了,这是我总结了好久,认为最好吃的燕窝做法哦~

可能是最好吃的燕窝做法的食材和调料

燕窝两盏(两人份)
红枣6颗
莲子6颗
枸杞10颗
桂圆肉4颗
红糖适量
牛奶适量

可能是最好吃的燕窝做法的做法步骤

  1. 第1步.可能是最好吃的燕窝做法的做法步骤 第1步

    1、燕窝收到后,记得打开盖子自然风干一晚上(怕邮寄摔碎,一般会在称重后喷点矿泉水软化下),风干后可随意保存不会变质的

  2. 第2步.可能是最好吃的燕窝做法的做法步骤 第2步

    2、称重,我自己的习惯是一次炖两盏差不多12克,炖完放冰箱(可以不每天吃,但建议经常吃,每顿的量不要少于4克,孕妇,体弱者加量至6克为宜)

  3. 第3步.可能是最好吃的燕窝做法的做法步骤 第3步

    3、在龙头下冲去燕窝表面浮尘,换干净的冷水泡6~8小时

  4. 第4步.可能是最好吃的燕窝做法的做法步骤 第4步

    4、泡发时体积会变大变松散

  5. 第5步.可能是最好吃的燕窝做法的做法步骤 第5步

    5、泡完后的燕窝用手略撕成条状或小块状,(这里有一点要注意下,如果你能保证自己燕窝的渠道是没有上药水的,那么泡燕窝的水记得留着炖燕窝,因为蛋白质流失在水里了,一起喝掉就好了)

  6. 第6步.可能是最好吃的燕窝做法的做法步骤 第6步

    6、配料加不加或者加什么随意就好(我自己一般是红枣、枸杞、桂圆干、莲子,仅供参考);

  7. 第7步.可能是最好吃的燕窝做法的做法步骤 第7步

    7、隔水炖煮;

  8. 第8步.可能是最好吃的燕窝做法的做法步骤 第8步

    8、好吃的关键点1来了哦~~~~炖半小时就够了!!不止一个人跟我说自己炖燕窝要一两个小时的,建议你们的燕窝别吃啦…

  9. 第9步.可能是最好吃的燕窝做法的做法步骤 第9步

    9、到点儿拿出来,如果焖在锅子里,燕窝会化水,影响口感。关键点2来了~~~~糖我一般这个时候才加,我喜欢加红糖,再兑点儿冰牛奶下去,啧啧~~~美味!(糖都可以的,冰糖也很好,或者兑完牛奶搁那种浓稠的蜂蜜也很香浓)

  10. 第10步.可能是最好吃的燕窝做法的做法步骤 第10步

    另外,给大家科普一下,上面那盏燕窝是我的朋友从香港买的刷过胶填过燕碎的燕窝,看起来品相很好,但是不建议大家买那样的,毕竟咱们吃进肚子里的东西,还是得要东西好才行~~另外,也不太建议大家买燕碎,里面有很多杂质,挑毛挑不干净,是必须经过漂白处理的!

小贴士

步骤超级无敌详细,如果还有不明白的,可以单独问我~~~

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