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凉拌田七苗
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往生花
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凉拌田七苗的做法说明
田七苗有凉血解毒的功效,是对心脑血管很好的菜。
凉拌田七苗的食材和调料
田七苗
盐
食用油
味精
老陈醋
生抽
香油
红油
熟
芝麻
蒜
末
凉拌田七苗的做法步骤
第1步.
田七苗摘下,去掉老茎,洗净。
第2步.
锅里烧水,放少许食用油和盐。水开后放入田七苗烫1-2秒钟,立刻捞出,沥干水分。
第3步.
加入所有调料拌匀即可。
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