格兰诺拉燕麦能量棒

格兰诺拉燕麦能量棒的做法
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格兰诺拉燕麦能量棒的做法说明

增肌能量棒,完全没有添加糖分和油脂,运动前或之后来上一块,给身体补充必要的养份。

格兰诺拉燕麦能量棒的食材和调料

熟透的香蕉2只
即食麦片1/2杯
葡萄干仁岁栆肉1又1/2杯
肉桂粉1小勺
1/2小勺

格兰诺拉燕麦能量棒的做法步骤

  1. 第1步.

    将香蕉捣成泥状。

  2. 第2步.

    加入所有的材料拌匀。

  3. 第3步.

    入烤箱180℃ 30分钟

小贴士

果干碎可随意调整。

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