
快手菜!无辣不欢+想减肥使得本人决定做这道菜!真是美味又健康啊!

青椒、小尖椒、大葱切成圈儿形,姜和蒜切丝

花菜掰成小朵,洗干净,剩余的花茎切成小块,这样较易熟

锅烧热,倒入植物油适量

先放入姜、蒜、小尖椒炒一小会,再倒入花菜不停翻炒,不停翻,防止炒糊

等到花菜炒得稍微变软,倒入青椒翻炒,等到青椒也稍微变软,倒入大葱不停翻炒2分钟,最后放入少许盐和生抽

起锅,美味佳肴就炒好啦
1、不爱吃大葱的小伙伴也可以不放大葱,放大葱的好处是吃辣椒有点辣的时候吃大葱,大葱甜甜的。
2、不要放水煮,否则口感不够脆