美味低脂的纸包鸡

美味低脂的纸包鸡的做法步骤

1. 第1步.

   忘记拍照了。口述也很好懂。鸡胸肉或者火鸡胸肉，切两片加你爱的调料抹匀备用。

2. 第2步.

   各种你爱的蔬菜切成丝或者小片，加胡椒，盐，少许油，辣椒面，生抽等拌匀。

3. 第3步.

   把肉和菜和在一起，放在烘焙纸的中线处。包起来。

4. 第4步.

   我的烘焙纸没有剪，就是长方形沿着边折紧，具体手法请自由发挥手工能力～包严密就行。

5. 第5步.

   200度14分钟烤好之后用剪刀剪去鼓鼓的顶部。香味扑鼻，开吃。