这个不是菜谱。我颈椎和腰都不好。这段时间颈椎病有点想犯，难受的很。中医给了我一个方子，可以暂时缓解疼痛。今天试了试，感觉不错，就分享给大家吧。
三种材料称重
中火翻炒，炒热即可。大约五分钟。
装入布袋，封口，敷于疼处。
这个对于肩周炎,老年性的腿病都有好处。等袋子凉了，就把材料倒出来，再重新翻炒几分钟，可以重复使用。
