山楂有很好的降压功效，尤其是鲜山楂，对于高血压、高血脂有明显的疗效，对于还未开始用药物控制的高血压患者，此方值得一试哦！
取鲜山楂洗净
苹果一个，洗净
用小刀将鲜山楂去核
苹果切成小块状
将切好的山楂、苹果放入豆浆机内，加入纯净水1000毫升
选择果酱功能，启动
一杯鲜美的山楂苹果酱完成了
苹果可以中和调整山楂的酸味，使用果酱的方法有煮沸功能，山楂经过煮沸可以去掉山楂中的柔酸。山楂酱连续用一周以上，加上每天至少45分钟的慢跑，高血压吗？不需要用药也可以控制哦！
如买不到鲜山楂，也可以用山楂干代替，但效果会减弱哦！而药店的山楂干多核，且有药味，最好在超市选购。