养生竹荪乌骨鸡汤(竹丝鸡)

养生竹荪乌骨鸡汤(竹丝鸡)的做法
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养生竹荪乌骨鸡汤(竹丝鸡)的做法说明

汤里放了红枣、桂圆干和枸杞,带着丝丝甜味,清淡美味的汤品。

养生竹荪乌骨鸡汤(竹丝鸡)的食材和调料

乌骨1整只
2根
4片
料酒少许
红枣适量
桂圆适量
枸杞适量
竹荪300g
适量

养生竹荪乌骨鸡汤(竹丝鸡)的做法步骤

  1. 第1步.养生竹荪乌骨鸡汤(竹丝鸡)的做法步骤 第1步

    乌骨鸡(竹丝鸡)洗净,切块。

  2. 第2步.养生竹荪乌骨鸡汤(竹丝鸡)的做法步骤 第2步

    冷水泡发枸杞、红枣、桂圆干。

  3. 第3步.养生竹荪乌骨鸡汤(竹丝鸡)的做法步骤 第3步

    煮锅内倒入足量水,放入料酒,葱姜。水开后再放入鸡块快速过水去血沫。

  4. 第4步.

    煮过的水倒去,洗净煮锅和冲去鸡块上的血沫。重新放入足量清水,再次煮开。

  5. 第5步.养生竹荪乌骨鸡汤(竹丝鸡)的做法步骤 第5步

    放入红枣、桂圆。转小火,慢慢炖制到鸡肉酥烂,汤头鲜美,约2个半小时-3小时。

  6. 第6步.养生竹荪乌骨鸡汤(竹丝鸡)的做法步骤 第6步

    起锅前半小时,冷水泡发竹荪,约15分钟。泡开后洗净去除杂质,捏去顶头硬的部份和尾部的网状部份,只留取中间段。

  7. 第7步.养生竹荪乌骨鸡汤(竹丝鸡)的做法步骤 第7步

    最后加入泡发枸杞和竹荪再炖煮5分钟即可。加入适量盐调味。

小贴士

1.乌骨鸡小的话也可以不用切块,直接整只鸡炖煮。
2.竹荪不能泡发时间过长,约15分钟就够了。
3.竹荪软软的网状根部不适合放入鸡汤内,容易把汤弄得太糊。
4.竹荪在鸡汤内不易煮时间过长,不然会太软没有脆的口感。
5.汤建议喝多少取多少,并且喝之前再加盐。

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