（電鍋版）番茄燉飯

（電鍋版）番茄燉飯的做法

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（電鍋版）番茄燉飯的做法说明

健康有營養：）
為平實無味的白米飯帶來新鮮感

（電鍋版）番茄燉飯的食材和调料

番茄	1-2顆
橄欖油	少量
鹽	少許
黑胡椒	少許
香草	隨意

（電鍋版）番茄燉飯的做法步骤

第1步.
番茄洗淨去蒂，沖洗白米。燕麥飯為免沖洗式* 水位要正常量減1/5，因為番茄會出水

第2步.
剛剛好煲熟米飯

第3步.
壓破番茄成醬

第4步.
拌勻，可隨意加香草。

第5步.
：）Yummy

小贴士

煮番茄要落食用油，釋放茄紅素等營養。
煮米下水量要比正常減1/5量，因為番茄會出水，過多水份變成燉飯。

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