低脂 低碳水 低热量 蜂蜜燕麦Cookie

低脂 低碳水 低热量 蜂蜜燕麦Cookie的做法步骤

1. 第1步.

   材料准备。

2. 第2步.

   将纯燕麦片 和strawberries &Cream 燕麦片、 蔓越莓、Perricone MD Super Berry with Acai 、乳清蛋白粉、奇亚籽 倒入一起用勺子搅拌。

3. 第3步.

   将搅拌好的燕麦分成两份倒入两个碗中 分别将 可可粉 和 抹茶粉倒入两个碗中 进行搅拌。 将蜂蜜倒入 碗里 微波炉加入30秒取出 将加热的蜂蜜 分别倒入已经搅拌好的可可燕麦片以及抹茶燕麦片的碗中 用勺子开始将燕麦与蜂蜜搅拌一起。

4. 第4步.

   铺上烘焙纸， 将与蜂蜜搅拌好的燕麦分别倒入烘焙纸上，碾压。 烤箱150度加热十分钟，将已经放好燕麦片放入烤箱150度加热十分钟。

5. 第5步.

   根据自己的喜爱调整形状。