花菜炒虾仁

花菜炒虾仁的做法
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花菜炒虾仁的做法说明

花菜和虾仁都是富含多种对人体有益元素的食材。白色花菜也可采用绿色西兰花替代。

花菜炒虾仁的食材和调料

花菜两棵
虾仁500g
适量
少许
适量

花菜炒虾仁的做法步骤

  1. 第1步.

    花菜加盐水煮沸

  2. 第2步.

    油蒜爆锅

  3. 第3步.

    加入花菜炒至略烂

  4. 第4步.

    加入虾仁翻炒至蜷曲变红

  5. 第5步.

    放入少量盐(视喜好可放入少量生抽)

  6. 第6步.花菜炒虾仁的做法步骤 第6步

    盛盘

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