仔仔的营养早餐。
鸡蛋煎成荷包蛋备用。不用煎老煎熟,之后还要煮的。
西红柿切片。
肉切片。
高山娃娃菜掰成一片片的。
锅里烧油,爆一下姜片,然后下肉片翻炒,再下西红柿片,炒融后下高山娃娃菜再炒,炒熟后,倒入大量清水,再把之前煎好的荷包蛋也倒进来,一起用大火烧开,并让锅里的汤水滚几分钟,直到汤汁变白。
直接在汤里下入5饼面饼,加盐,煮软后,撒上葱花,就可以起锅开吃了。
我这里做的是一家三口的分量,早上起来,连做带吃30多分钟全部搞定。很适合要送孩子上学的上班族哦。
一定要用像方便面的那种面饼,比较不糊汤。用直条面的话就要另外用清水煮熟之后再发到汤里来入味。