核桃红枣汤

核桃红枣汤的做法
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核桃红枣汤的做法说明

就是给家人平常炖的甜汤,补气补血吧,我最近在减肥,不过气血足了,减肥才给力啊。。。加油

核桃红枣汤的食材和调料

35个
红枣10颗
桂圆20颗
枸杞小把
西洋参片小撮

核桃红枣汤的做法步骤

  1. 第1步.

    红枣提早泡水,切对半备用。 核桃用核桃夹夹开取核桃肉,买现成的更方便,但我更喜欢一颗颗亲手剥。 桂圆干剥颗洗净。

  2. 第2步.核桃红枣汤的做法步骤 第2步

    全部都放进炖锅,加如2升水,烧开后加入枸杞和西洋参片,转小火。 小火炖一小时后就可以打出来吃啦,加红糖或冰糖都可以,,,

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