一人，杂菜，海鲜，乱炖

一人，杂菜，海鲜，乱炖的做法步骤

1. 第1步.

   材料如图。 请随意挑选时令食蔬。  切记，请务必准备 洋葱，西红柿，大蒜，香菜

2. 第2步.

   鳕鱼块，青口。  

3. 第3步.

   切好待用

4. 第4步.

   少许油，大蒜炒一下。  透明的时候放入洋葱

5. 第5步.

   放入洋葱，小中火翻炒

6. 第6步.

   请加入西红柿继续翻炒，等到西红柿汁出来后放少许水，然后把青口放入锅中，小火慢炖5分钟

7. 第7步.

   加入水，莫过食材即可，放入玉米粒，鱼等剩余食材。

8. 第8步.

   放入少许盐，慢炖

9. 第9步.

   关火，放香菜，少许醋。  完