皮冻(牛蹄筋冻)

皮冻(牛蹄筋冻)的做法
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皮冻(牛蹄筋冻)的做法说明

方便快手,减脂增肌期的好助手,满满都是胶原蛋白

皮冻(牛蹄筋冻)的食材和调料

牛蹄筋500
三片
八角,适量

皮冻(牛蹄筋冻)的做法步骤

  1. 第1步.

    牛蹄筋切小块,焯水,加姜片,可依个人口味决定是否添加葱段,八角等香料

  2. 第2步.

    煮汤,大火煮开后转小火慢炖,至牛蹄筋软烂

  3. 第3步.

    过滤留汤汁并放入适量牛蹄筋,冰箱冷藏

  4. 第4步.

    冷藏一夜后取出切块,可加辣椒油,生抽,醋凉拌

小贴士

1. 牛蹄筋可用猪蹄,猪皮,鸡爪等胶质满满的食材代替
2. 煮好的牛蹄筋可用卤水卤过入味,或加浇汁凉拌一样好吃
3. 想要更入味可在冰箱冷藏是多加一大勺卤汁或其他喜欢的酱汁

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