变厨神-南乳猪手

变厨神-南乳猪手的做法
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变厨神-南乳猪手的做法说明

南乳猪手是一道色香味俱全的汉族名菜,属于粤菜系。
猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。更多关注:bianchushen1m

变厨神-南乳猪手的食材和调料

猪手200g
花生50g
料酒10g
5g
南乳汁75ml
10粒

变厨神-南乳猪手的做法步骤

  1. 第1步.变厨神-南乳猪手的做法步骤 第1步

    全套食材摊开,准备好变厨神咯,go!

  2. 第2步.变厨神-南乳猪手的做法步骤 第2步

    锅内加入冷水,放入猪手、料酒。

  3. 第3步.变厨神-南乳猪手的做法步骤 第3步

    水沸腾后煮1到2分钟,将猪手捞出。冲洗干净,沥干代用。

  4. 第4步.变厨神-南乳猪手的做法步骤 第4步

    起锅,加油30ml(家中调羹约3勺)至油7分热,依次倒入姜片、猪手、生姜,炒出香味。

  5. 第5步.变厨神-南乳猪手的做法步骤 第5步

    加入南乳汁、冰糖翻炒均匀。

  6. 第6步.变厨神-南乳猪手的做法步骤 第6步

    倒入开水淹没猪蹄(大碗一碗水左右)。

  7. 第7步.变厨神-南乳猪手的做法步骤 第7步

    再加入花生米。大火烧开,转小火闷烧一小时至猪手软烂。

  8. 第8步.变厨神-南乳猪手的做法步骤 第8步

    大火收汁至浓稠(因各家灶台火力不同,中间要注意查看,如果水烧干可再适量加水)。

小贴士

焯水一定要冷水下锅,若沸水下锅,则猪手表面迅速烫熟,内里的血沫无法吐出。

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