无油全麦面包

无油全麦面包的做法步骤

1. 第1步.

   把温水，蜂蜜，酵母粉混好拌匀了，放五分钟等它反应。

2. 第2步.

   把盐和全麦面粉拌匀。 这里可以加很多其他料，我喜欢加一堆芝麻进去，喜欢葵花籽啊，燕麦什么都可以加。

3. 第3步.

   把酵母水倒进去混合好。根据黏稠度来调，太粘加面粉，太干加水。面粉应该呈较粘状态才是对的。可以从盆里拉起来，但是稍稍粘手。

4. 第4步.

   开始发酵啦! 留在盆子里发酵45分钟。 拿出来放气后，再在模子里发酵一小时。

5. 第5步.

   发酵好后350F 30分钟。摄氏度不清楚多少180C？