雪花糖豆 小零嘴

雪花糖豆 小零嘴的做法
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雪花糖豆 小零嘴的做法说明

近冬了,总想吃点甜的,怕胖 q( ̄(oo) ̄)p ,于是打着养生的旗子,来点补气的!
     山药豆,花生,补气宜脾,养胃。

雪花糖豆 小零嘴的食材和调料

山药豆半碗
花生半碗
半碗
一小勺

雪花糖豆 小零嘴的做法步骤

  1. 第1步.

    山药豆蒸熟,放凉

  2. 第2步.

    炒熟花生

  3. 第3步.

    热锅放一碗水,放冰糖和盐

  4. 第4步.

    糖浆多炒一会,有点变色,粘稠之后马上倒入山药豆和花生。

  5. 第5步.雪花糖豆 小零嘴的做法步骤 第5步

    慢慢翻动,让糖浆裹满豆豆。此刻要小火。

  6. 第6步.雪花糖豆 小零嘴的做法步骤 第6步

    山药豆这样做很特别,具体不描述,试试看哦

小贴士

1 糖浆熬到时候再放豆子,不然豆子会吸饱水汽,成品不脆。
2 各种坚果或者小米,炒熟后都可以这样做。下回做小米花糖

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