简单好吃的三文鱼、蛋白质+维生素+纤维一菜搞定
三文鱼解冻后刷一层橄榄油和椒盐,腌制半小时
番茄、小洋葱切小丁也用橄榄油和椒盐拌一下
用锡纸包裹三文鱼,露出一个口
把拌好的番茄小洋葱覆盖在鱼上,关好锡纸。烤箱230度25分钟
很烫,吃的时候要小心