虾仁豆腐菠菜南瓜羹

虾仁豆腐菠菜南瓜羹的做法
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虾仁豆腐菠菜南瓜羹的做法说明

在秋日的晨光中,享受秋意浓浓的一餐

虾仁豆腐菠菜南瓜羹的食材和调料

鲜海4只
鱿鱼圈3个
豆腐1个拳头
菠菜1个拳头
南瓜1个拳头
盐,黑胡椒适量

虾仁豆腐菠菜南瓜羹的做法步骤

  1. 第1步.

    原材料集合!

  2. 第2步.虾仁豆腐菠菜南瓜羹的做法步骤 第2步

    海虾去头去壳,用刀剌开背部,取出虾线。

  3. 第3步.

    豆腐切成小块儿,锅中放水,水开后,放入豆腐,煮熟即可

  4. 第4步.虾仁豆腐菠菜南瓜羹的做法步骤 第4步

    南瓜去皮去瓤,将2/3块儿切成小丁,放入蒸锅,蒸软后用勺子按成泥,过筛,变成南瓜糊。 剩余1/3,切成大块儿,在南瓜丁快蒸软的时候放入蒸锅蒸一会儿

  5. 第5步.

    菠菜洗净后,在热水中焯一会儿

  6. 第6步.虾仁豆腐菠菜南瓜羹的做法步骤 第6步

    将南瓜糊,南瓜丁一起倒入锅中,加适量的水, 煮开后转为中小火。 放入豆腐,继续煮。

  7. 第7步.虾仁豆腐菠菜南瓜羹的做法步骤 第7步

    将虾仁和鱿鱼圈放入锅中,至虾仁变色即可

  8. 第8步.

    做后放入焯好的菠菜,放少许盐。继续煮半分钟左右即可出锅!

  9. 第9步.虾仁豆腐菠菜南瓜羹的做法步骤 第9步

    出锅后,依据个人口味撒一点儿黑胡椒!

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