香煎三文鱼

香煎三文鱼的做法步骤

1. 第1步.

   将三文鱼撒上海盐，黑胡椒，橄榄油腌渍5分钟

2. 第2步.

   土豆放入水中加盐 煮开25分钟

3. 第3步.

   在土豆煮了20分钟时 加入豆角再煮5分钟后捞出 将土豆对半切开拌入橄榄油 海盐 parmigiano cheese和香葱。 放在一旁备用

4. 第4步.

   锅烧热，将三文鱼带皮一面朝下（一定要注意）煎到金黄，三文鱼非常好观察熟度 从侧面观察鱼肉颜色熟了就会有深粉色转成奶油粉红色，观察鱼肉1/3的都变为奶油粉色后 反面 再煎到1/3 熟透即可（如果三文鱼品质很好才可以吃夹生的，不然要全熟哦）

5. 第5步.

   关于摆盘：balsamic醋在最下方挤成想要的图形 土豆放在最下面，豆角放整齐在土豆上方，再将两块三文鱼程一定角度放在上方