素拌莴笋丝

素拌莴笋丝的做法
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素拌莴笋丝的做法说明

这个季节正是莴笋上市的季节菜,价格便宜,肉质细嫩,凉拌吃,鲜,香,嫩,脆,生吃和热炒均相宜。秋季吃莴笋对心脏病,肾病,高血压患者都有一定的治疗作用。

素拌莴笋丝的食材和调料

窝笋400克(削了皮)
芝麻适量
花,适量
2克

素拌莴笋丝的做法步骤

  1. 第1步.素拌莴笋丝的做法步骤 第1步

    将窝笋削皮洗净切丝,放入盐 稍微淹一下,然后把多余的水 分挤出,放入蒜末,之麻油, 葱花,盐拌匀即可。

小贴士

凉拌窝笋丝,非常简单,一看就懂,摸到就会。

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