1⃣抗癌防癌2⃣清化血管3⃣解毒肝脏4⃣生物活性经常食用对肌肤有很好的美白效果。
1⃣把花菜洗干净2⃣用手把花菜掰成一朵一朵3⃣锅里到入适量的水大火烧开4⃣烧开之后倒入花菜煮到八成熟捞起来5⃣锅里倒入适量的食用油等油温烧高倒入花菜翻炒6⃣放入适量的盐黄豆酱翻炒均匀7⃣盛入盘中
